Joeragan artikel

Kurang minum

Smart Ladies Sering Makan tanpa Minum? Ini Akibatnya

Hai, Smart Ladies! Kebiasaan sebagian besar orang setelah makan adalah minum air. Selain untuk menghindari rasa tak nyaman pada tenggorokan, juga untuk melancarkan makanan masuk ke saluran pencernaan. Namun, tak semua orang memiliki kebiasaan tersebut. Ada beberapa orang sering lupa untuk minum setelah makan. Padahal, minum setelah makan berguna untuk membantu proses metabolisme tubuh. Selain …

Smart Ladies Sering Makan tanpa Minum? Ini Akibatnya Selengkapnya »

Smart Ladies Kurang Minum? Begini Akibatnya

1.¬†Lelah dan Marah Jika Ladies kekurangan cairan tubuh, akan timbul dehidrasi yang merupakan penyebab umum kelelahan. Hal ini disebabkan aliran oksigen dari darah tidak bagus. Sirkulasi darah juga akan terpengaruh bila tubuh mengalami dehidrasi dan ini juga mempengaruhi ingatan serta konsentrasi jangka pendek. Sebuah studi di jurnal Nutrition Reviews mengatakan bahwa mood seseorang akan terpengaruh karena …

Smart Ladies Kurang Minum? Begini Akibatnya Selengkapnya »

× Hubungi Kami