Hai, Smart Ladies!
Hampir semua pasangan suami istri mendambakan kehadiran sang buah hati. Sayangnya, ternyata tidak semua perempuan memahami tanda-tanda kehamilan. Bahkan, ada yang tidak menyadari kalau dirinya sedang hamil ketika berada di usia awal kehamilan.
Tanda-tanda kehamilan sangat penting untuk Ladies ketahui agar bisa menjalani masa kehamilan dengan lebih tenang dan juga dapat segera memeriksakan diri ke petugas kesehatan.
Yuk, kenali 9 tanda kehamilan berikut ini.
1. Haid Berhenti
Tanda awal yang biasanya paling mudah kita sadari adalah keterlambatan masa haid. Ketika seorang wanita hamil, haid akan terhenti karena terjadi pembuahan di dalam rahim. Jika Ladies mengalami keterlambatan haid, segera lakukan uji kehamilan dengan menggunakan test pack dan segera periksakan diri ke dokter kandungan.
2. Rasa Mual dan Muntah
Rasa mual dan muntah atau morning sickness akan terjadi pada awal masa kehamilan. Hal itu biasanya berlangsung pada trimester pertama kehamilan, tetapi bisa juga Ladies rasakan sepanjang masa kehamilan. Rasa mual ini biasanya sulit ditahan dan datang sewaktu-waktu sehingga sangat mudah kita ketahui dan menjadi pertanda seorang wanita sedang hamil.
3. Rasa Lelah dan Lesu
Seorang wanita yang sedang hamil biasanya lebih mudah merasa lelah. Gejala ini umumnya terjadi pada 8–10 minggu pertama kehamilan. Hal tersebut terjadi karena adanya perubahan metabolisme pada tubuh calon ibu sehingga tubuh melakukan penyesuaian secara fisik dan emosional terhadap hadirnya janin. Kelelahan sering kali disertai dengan rasa mual, sakit kepala, dan turunnya nafsu makan.
4. Sering Buang Air Kecil
Ketika hamil, seorang wanita akan sering buang air kecil. Hal ini terjadi karena pertumbuhan janin dalam rahim sehingga menekan kantung kemih. Selain itu, perasaan ini juga timbul akibat dari terjadinya perubahan hormonal. Namun, mengurangi asupan cairan ke dalam tubuh bukan solusi terbaik karena justru dapat menyebabkan dehidrasi.
5. Emosi dan Pancaindra Lebih Peka
Wanita hamil akan cenderung lebih peka secara emosi dan sensitif terhadap aroma serta rasa tertentu. Tak jarang, aroma yang sudah biasa tercium pun dapat membuat ibu hamil merasa mual.
Keinginan yang aneh terhadap makanan pun mulai muncul atau dikenal dengan sebutan ngidam.
6. Puting Payudara Lebih Lembut
Kehamilan menyebabkan puting payudara menjadi lebih lembut, tetapi bisa juga terasa membengkak, serupa dengan keadaannya saat menjelang haid. Daerah gelap yang mengelilingi puting payudara (areola) pun menjadi bertambah gelap dengan diameter yang semakin besar.
7. Muncul Flek dan Keram Perut
Beberapa kehamilan ditandai dengan munculnya flek merah muda yang terjadi saat implantasi, yaitu proses penempelan embrio ke dinding uterus. Biasanya, tanda ini muncul lebih awal dibanding waktu datangnya haid, tetapi waktunya lebih pendek daripada masa haid normal. Selain itu, muncul juga rasa keram di perut bagian bawah yang umumnya terjadi di awal-awal kehamilan hingga kehamilan memasuki trimester kedua.
8. Naiknya Temperatur Tubuh
Meningkatnya suhu tubuh merupakan salah satu tanda kehamilan. Seorang ibu hamil juga akan lebih sensitif terhadap suhu lingkungan yang panas.
9. Mengalami Sembelit
Saat awal kehamilan, seorang wanita akan mengalami sembelit atau susah buang air besar. Gangguan ini terjadi akibat produksi hormon progesteron pada masa kehamilan yang menyebabkan usus halus menjadi lebih lembut dan tidak dapat bekerja dengan baik.
Ladies dapat mengatasi sembelit dengan memperbanyak minum air putih dan mengonsumsi makanan yang berserat tinggi, seperti sayuran. Jangan lupa, imbangi juga dengan olahraga ringan yang sesuai untuk ibu hamil setelah sebelumnya berkonsultasi ke dokter kandungan.
Nah, itu tadi sembilan tanda kehamilan yang harus diketahui. Semoga dengan mengenalinya, Ladies dapat mengetahui kehamilan dengan lebih cepat. Namun, perlu Ladies ketahui bahwa tanda-tanda kehamilan ini tidak akan sama bagi setiap orang karena perubahannya bersifat individual.