Halo, Smart Ladies!
Hati atau kata lainnya lever (KBBI) merupakan organ tubuh yang sangat vital bagi manusia. Hati berperan aktif dalam proses pencernaan dan penyerapan zat makanan dalam tubuh. Selain itu, hati juga berfungsi untuk menghancurkan sel darah merah yang telah rusak serta membentuk sel darah merah baru.
Hati juga dapat menghancurkan racun dalam tubuh, menghasilkan protein serta berperan besar dalam kehidupan. Hati adalah sebongkah daging yang bentuknya seperti segitiga berwarna merah kecokelatan. Apabila daging itu baik, akan baiklah semuanya jasadnya. Apabila daging itu buruk, akan buruklah semua jasadnya. Nah, hati itu tidak hanya dalam organ semata, Ladies, tetapi yang lebih berpengaruh itu adalah hati dalam wujud rasa di jiwa.
Rasa atau perasaan yang timbul diterima hati, lalu direspon oleh otak sehingga muncul rasa senang, enak, nyaman, sakit, bahkan putus asa.
Hati atau rasa yang baik akan menentramkan jiwa, sebaliknya hati yang rusak akan menghancurkan jiwa. Bagaimana menjaga hati agar selalu baik dan tidak rusak?
Berikut empat langkah yang bisa Ladies ikuti untuk menjaga hati.
1. Selalu Berpikir Positif
Kehidupan yang dijalani dengan sekian banyak orang yang memiliki pola yang berbeda, tentu tidak mudah untuk diterima. Namun, agar tidak menimbulkan rasa buruk di hati maka perlu ditanamkan sikap berpikir positif. Dengan demikian, akan tumbuh rasa senang dan sabar.
2. Toleran dan Tidak Egois
Sikap toleransi menimbulkan rasa persatuan. Bila dalam pergaulan kita mampu untuk bertoleransi atau peduli terhadap orang lain, akan berdampak positif terhadap pribadi yang bersangkutan. Begitu pula dengan sikap tidak egois atau tidak hanya mementingkan diri sendiri maka lingkungan akan memperlihatkan rasa simpati terhadap Ladies. Dengan sendirinya, hati dan perasaan akan bahagia dan terhindar dari keburukan.
3. Jauhkan Rasa Iri Dengki
Iri dan dengki dua sifat yang tidak baik yang dapat mengotori hati, maka katakan jangan untuk dua sifat ini mendekati, apalagi merasuki jiwa. Bersihkan diri dari sifat tersebut dengan selalu mendekatkan diri kepada Allah.
4. Selalu Mendekatkan Diri kepada Sang Khalik
Perbanyak berserah diri pada-Nya dengan istigfar, zikir, salat sunat, puasa, dan ibadah sunat lainnya. Oleh karena Dia-lah sang pemilik hati.
Demikian empat langkah yang bisa Ladies ikuti agar hati tetap terjaga. Semoga bermanfaat.
Padang Akhir Februari 2020.