Tips Mengendalikan Asam Urat Tanpa Obat

Hai, Smart Ladies! Asam urat atau gout adalah penyakit yang disebabkan oleh pembengkakan pembuluh darah akibat penumpukan kristal purina. Penyakit ini terjadi karena pola makan yang tidak seimbang selama bertahun-tahun. Kandungan purina dalam darah berasal dari makanan seperti sea food, kacang-kacangan, dan jeroan. Gejala asam urat dirasakan dari rasa nyeri dibagian tungkai kaki, pinggang, dan ruas-ruas tangan. Biasanya, penyakit ini penyerang di pagi hari saat bangun tidur, sehingga penderita mengalami kesulitan berjalan dan memakai sandal. Selain itu, akan terjadi pula pembengkakan pada ruas jari dan tangan. Penyakit asam urat tidak…

4 Fakta Tentang Madu dan Gula Ini Wajib Diketahui

Halo, Smart Ladies! Madu dan gula dikenal sebagai pemanis alami. Tentu saja, keduanya lebih baik digunakan untuk konsumsi sehari-hari dibandingkan pemanis buatan, seperti sakarin. Namun, belakangan gula dianggap sebagai penyebab penyakit diabetes mellitus. Banyak orang menghindari gula dan menggantinya dengan madu yang dianggap lebih sehat. Madu kemudian ditambahkan dalam makanan dan minuman sebagai pengganti gula. Benarkah demikian? Yuk, simak 4 fakta tentang madu dan gula berikut ini. 1. Kandungan Karbohidrat Karbohidrat dalam madu dan gula sebenarnya mempunyai bentuk yang sama, yaitu fruktosa dan glukosa. Madu mengandung 30% fruktosa dan 40%…

Mengenal Cagar Budaya Indonesia

Halo, Smart Ladies! Perjalanan wisata bagaimana yang menjadi rencana saat akhir pekan atau liburan? Wisata kuliner dan alam, mungkin menjadi jawaban favorit pertanyaan tersebut. Bahkan beberapa keluarga menganggap jalan-jalan ke mal adalah bagian dari wisata. Adakah yang menyukai wisata cagar budaya Indonesia? Menurut Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2010, cagar budaya Indonesia adalah segala sesuatu yang berada di kehidupan dan perikehidupan masyarakat (lingkungan), dilestarikan dan dilindungi oleh undang-undang agar tidak punah. Cagar budaya tersebut mempunyai nilai sejarah, ilmu pengetahuan, pendidikan, dan agama. Semua cagar budaya di Indonesia mempunyai papan nama resmi…