8 Tips Cerdas Menghilangkan Jenuh untuk Ladies dengan ‘Double Job’

Hai, Ladies!

Sebutan ibu rumah tangga identik dengan dengan perempuan yang tidak bekerja dan hanya sibuk dengan pekerjaan rumah tangga. Sementara itu, sebutan wanita karier identik dengan wanita yang bekerja di luar rumah. Pada era globalisasi sekarang ini, cukup banyak wanita yang menjalankan tugas ganda, yakni menjadi ibu rumah tangga sekaligus wanita karier.

Terbayang, kan, betapa lelah dan jenuhnya mereka? Dengan dua predikat tersebut, aktivitas mereka tentu menjadi lebih melelahkan sehingga kadang-kadang mengalami stres. Ketika di rumah, pekerjaan rumah tangga harus rapi. Anak dan suami pun harus diperhatikan. Sementara itu, di tempat kerja, mereka harus menyelesaikan pekerjaan tepat waktu.

Namun, bukan wanita zaman now jika tidak mampu mengatasi masalah ini. Yuk, intip beberapa tips menghilangkan kejenuhan agar kita tetap happy.

Siapa bilang wanita karier tidak bisa tidur siang? Tidur siang diyakini mampu mengurangi stres. Jadi, meskipun sebentar, berusahalah untuk melakukannya saat jam istirahat.

Ladies pasti mempunyai hobi, misalnya membuat kue, menghias rumah, merajut, atau menulis. Salurkan hobi tersebut karena hal itu bisa menjadi jalan untuk menghibur diri, bahkan mengobati kejenuhan dan stres. Ladies yang suka membuat kue bisa mencoba resep baru untuk keluarga, sedangkan yang suka merajut, bisa membuat rajutan yang bermanfaat. Berkreasilah dengan gembira sesuai bakat dan keterampilan yang kita miliki.

Setiap orang pasti punya cara masing-masing untuk menikmati me-time. Ada yang melakukannya dengan mendengarkan musik sambil rebahan, membaca, menulis, menonton film, berbelanja sendirian, atau sekadar minum teh atau kopi. Banyak orang yang berhasil mengusir kejenuhan dan stres dengan cara ini, lo.

Masaklah menu favorit suami dan anak-anak yang biasa dibeli atau tidak pernah Ladies masak sendiri. Mereka pasti akan menyukainya. Perasaan gembira saat memasak dan pujian atas masakan yang disajikan bisa mendatangkan kepuasan tersendiri.

Bersosialisasi juga penting. Dengan bersosialisasi, Ladies bisa mendapatkan teman baru dan berbagi bersama mereka. Rasa jenuh dan stres pun hilang. Pada masa pandemi seperti sekarang, kita cukup bersosialisasi melalui media sosial. Carilah komunitas yang mempunyai kesamaan minat dan bakat dengan kita agar obrolan asyik, nyambung, dan tidak menambah jenuh.

Pijat refleksi mampu mengurangi badan pegal dan membuat tubuh kembali fresh. Kita bisa melakukannya di salon yang menyediakan fasilitas pijat refleksi. Ladies juga bisa pergi ke salon untuk melakukan perawatan kecantikan yang juga bisa mengendurkan otot dan pikiran yang tegang.

Saat ini, berkebun sedang menjadi tren. Nah, kita bisa melakukan aktivitas ini untuk menghilangkan kejenuhan dan stres. Berkebun bisa dilakukan ibu rumah tangga maupun wanita karier. Tak harus menanam bunga jika memang kita tidak suka. Kita bisa menanam sayur-mayur atau membuat apotek hidup. Selain untuk penghijauan, hasil berkebun juga bisa dimanfaatkan untuk memenuhi kebutuhan dapur.

Setiap manusia memiliki kewajiban untuk beribadah. Saat kita merasa stres dan jenuh, cobalah mendekat kepada Tuhan. Mungkin saja selama ini kita jauh, atau yang sudah dekat agar makin dekat. Dengan beribadah dan mendekat kepada Tuhan, jiwa kita niscaya menjadi lebih tenteram sehingga stres pun menjauh.

Bagaimana, Ladies? Semoga tips di atas bisa membantu kita menghilangkan kejenuhan dan stres. Selamat mencoba dan tetap bersemangat menjalani double job, ya!