Hai, Ladies!
Bagi para pekerja, hari yang paling ditunggu adalah akhir pekan. Saat itu adalah waktu mereka bisa bersantai di rumah, bepergian dengan orang tersayang, atau melakukan pekerjaan rumah. Meskipun dimaksudkan untuk beristirahat, sebaiknya akhir pekan tidak hanya digunakan untuk bermalas-malasan, sebab hal tersebut tidak memicu kesuksesan karir. Lalu, apa kegiatan akhir pekan yang sebaiknya dilakukan agar hidup Ladies lebih berkualitas? Berikut ulasannya.
1. Membuat Rencana
Beistirahat sambil menonton televisi memang tidak dilarang. Namun, cobalah memanfaatkan sela-sela waktu tersebut untuk menyusun daftar rencana. Ladies bisa membuat daftar rencana keuangan selama seminggu mendatang, lokasi jalan-jalan dengan teman, atau tujuan pencapaian karir.
2. Mengerjakan Pekerjaan Rumah
Bagi yang tidak mempunyai asisten rumah tangga, akhir pekan bisa diisi dengan membersihkan tempat tinggal atau pakaian. Sebaiknya, pekerjaan-pekerjaan tersebut segera diselesaikan karena semakin ditunda, kita akan semakin malas. Pekerjaan di akhir pekan berikutnya akan menumpuk dan banyak menghabiskan waktu.
3. Bersosialisasi
Agar tidak terlalu penat dengan urusan karir, saat akhir pekan, cobalah untuk bertemu teman-teman atau mengikuti berbagai seminar dan pelatihan ketrampilan. Dengan berkenalan dengan orang banyak, siapa tahu Ladies akan menemukan peluang yang menguntungkan. Namun, jangan lupa tetap mengutamakan keluarga. Luangkan waktu berkualitas untuk berkumpul dengan mereka.
4. Hindari Gadget
Dalam bukunya yang berjudul What the Most Succesful People Do on the Weekend, Laura Vanderkam memperkenalkan istilah “tech sabbath“, yaitu bahwa orang-orang sukses akan menghindari gadget saat akhir pekan agar pikirannya bisa beristirahat. Kegiatan ini juga bisa disebut detoks digital. Dengan cara sederhana ini, Ladies akan lebih bebas dan sehat untuk kembali berhubungan dengan orang-orang tersayang, lingkungan, dan diri sendiri. Hal ini sangat bermanfaat agar keseimbangan hidup dapat tercapai dan mengurangi kecemasan hingga depresi.
5. Menambah Ilmu
Agar akhir pekan menjadi lebih berharga, lalukan hal yang dapat menambah kemampuan dan ilmu, seperti mempelajari hal baru, mengikuti seminar, atau membaca buku. Selain membuat hari Sabtu dan Minggu tidak membosankan, hal tersebut dapat meningkatkan kualitas diri.
6. Berolahraga
Hal lainnya yang dapat dilakukan saat akhir pekan adalah berolahraga. Di hari kerja, mungkin Ladies tidak mempunyai banyak waktu untuk melakukannya. Jadi, manfaatkan waktu akhir pekan gunakan untuk menyegarkan tubuh dan pikiran. Olahraga yang dilakukan secara rutin baik untuk menjaga kesehatan jangka panjang.
Itulah kegiatan yang bisa dilakukan di akhir pekan agar hidup lebih sehat dan berkualitas. Selain itu, Ladies dapat lebih fokus dan bersemangat dalam menjalani aktivitas di hari Senin nanti.