Halo, Smart Ladies!
Umumnya, pasangan yang telah menikah ingin lekas dikaruniai anak. Anak sebagai anugerah dari Tuhan tentu dapat memberikan kebahagiaan, terutama bagi seorang ibu.
“Sudah isi atau belum?” Pertanyaan itu terlontar dari orang sekitar, seakan menjadi tuntutan bagi kita agar segera hamil. Namun, sayangnya tidak semudah itu. Program kehamilan yang dilakukan nyatanya belum juga membuahkan hasil. Lantas, apa sajakah kiat dalam merencanakan kehamilan? Simak 5 kiat praktis yang perlu Ladies ketahui berikut ini.
1. Mengenali Faktor Umum yang Menghalangi Kehamilan
Terkadang, ada saja pertanyaan yang memenuhi isi pikiran seorang perempuan yang belum memiliki keturunan. Pertanyaan-pertanyaan tersebut bisa menimbulkan perasaan sedih, menyalahkan diri sendiri, bahkan sampai menarik diri dari pergaulan.
Jika saat ini sedang merasakannya, alih-alih tenggelam dalam kesedihan, sebaiknya Ladies fokus merencanakan kehamilan dengan mengenali faktor umum yang menghalanginya, seperti:
- kegemukan.
- haid tidak teratur.
- hobi mengonsumsi makanan tidak sehat; serta
- tingkat stres dan kelelahan yang tinggi.
Ladies dapat menganalisis faktor mana yang ada dalam diri sehingga bisa mencari solusinya.
2. Mengetahui Masa Subur
Pembuahan di dalam organ reproduksi terjadi pada masa subur dan sesudah terjadinya ovulasi. Masa subur terjadi tiga hari, sebelum dan sesudah masa ovulasi. Pada masa ovulasilah, sel telur terlepas dari indungnya, lalu berpindah menuju tuba falopi untuk dibuahi.
Bagi Ladies yang memiliki siklus haid normal antara 25–30 hari, masa ovulasi terjadi pada hari ke-14 dihitung sejak hari pertama haid. Pada masa subur tersebut–antara hari ke-11 sampai hari ke-17–dianjurkan untuk melakukan pembuahan. Satu hal yang harus diperhatikan dalam merencanakan kehamilan adalah pembuahan pada masa subur sebaiknya tidak dilakukan setiap hari, melainkan dua atau tiga hari sekali.
3. Berkonsultasi ke Dokter dengan Suami
Jika poin satu dan dua sudah diupayakan, tanpa membuahkan hasil, cobalah berkonsultasi ke dokter untuk mengetahui penyebab medisnya. Dokter biasanya akan menganjurkan serangkaian tes yang disesuaikan dengan kondisi pasien. Tentunya, hal ini membutuhkan biaya yang tidak sedikit.
Kendala yang kerap ditemukan adalah ketidakkompakkan antara suami dan istri dalam proses konsultasi. Egoisme keduanya dapat menghalangi proses tersebut. Oleh karena itu, menurunkan ego dan saling memahami keinginan pasangan merupakan salah satu cara agar perencanaan kehamilan dapat berjalan lancar.
4. Mencoba Terapi Alternatif
Pengobatan alternatif saat ini sudah diakui sebagai salah satu solusi mengatasi masalah kesehatan, termasuk dalam merencanakan kehamilan. Bahkan saat ini, pengobatan ala thibuunnabawi juga tidak jarang memberikan hasil positif.
Oleh karena itu, tidak ada salahnya Ladies mencoba pengobatan alternatif apabila upaya medis belum memberikan hasil. Cara ini juga bisa menjadi solusi yang bisa dicoba karena pada umumnya, biaya terapinya lebih murah daripada pengobatan medis.
5. Mengadopsi Anak
Bagi sebagian wanita, mengadopsi anak dapat memunculkan sisi keibuannya. Konon, faktor ini pula yang membuat produksi hormon penunjang kehamilan meningkat. Oleh karena itu, mengadopsi anak menjadi salah satu upaya yang kerap dilakukan orang untuk merencanakan kehamilan.
Secara fisik, tidak ada hubungannya mengadopsi anak dengan kehamilan, tetapi cara ini kerap disarankan orang tua zaman dahulu dengan alasan sebagai “pancingan”. Berdasarkan pengalaman satu orang yang ternyata menguatkan hal tersebut, saran ini pun kemudian tersebar dari mulut ke mulut.
Namun, hal yang perlu digarisbawahi adalah mengadopsi anak bukanlah proses yang mudah, perlu kesepakatan kedua belah pihak. Perencanaan matang serta kemantapan hati memengaruhi keberhasilan pengasuhan. Di sisi lain, niat calon orang tua perlu diluruskan untuk menghindari penelantaran anak di kemudian hari.
Nah, itulah 5 kiat praktis untuk Ladies yang sedang merencanakan kehamilan. Tetap semangat dan selalu berpikir positif, ya. Semoga upaya Ladies akan membuahkan hasil yang baik.