Hai, Smart Ladies! Kondisi anak yang sedang sakit memang membuat orang tua khawatir. Namun, selama tidak disertai gejala penyakit lainnya, kita tidak perlu panik. Ladies bisa mencoba atasi batuk pilek pada anak untuk meringankan keluhannya.
Batuk pilek merupakan gejala penyakit infeksi virus ringan pada saluran pernapasan. Penyakit ini paling sering disebabkan oleh infeksi Human Rhinovirus (HRV) dan merupakan penyakit yang mudah menular kepada orang lain, baik melalui hidung, mulut, ataupun mata.
Untuk penanganan di rumah, kita bisa melakukan 5 cara berikut pada anak yang mengalami batuk pilek.
1. Biarkan Anak Banyak Istirahat dan Cukup Tidur
Ladies, saat anak sedang sakit, pastikan ia memiliki waktu istirahat dan tidur yang cukup. Hal itu akan membantu tubuh meningkatkan energi untuk melawan bakteri ataupun virus yang menyebabkan infeksi. Jangan biarkan si kecil kelelahan bermain karena akan memperlambat kesembuhannya.
Buatlah suasana yang nyaman agar anak bisa istirahat dan tidur dengan baik. Pastikan kamar anak memiliki sirkulasi udara yang baik dan bersih. Kamar yang lembap dan tidak mendapatkan sirkulasi udara yang baik dapat menyebabkan virus dan bakteri yang menyebar di dalam ruangan. Hal itu bisa membuat anak mudah sakit.
2. Beri Minum Lebih Banyak
Cara kedua atasi batuk pilek pada anak adalah dengan memberinya minum air putih lebih banyak dari biasanya. Air putih akan mencegah terjadinya dehidrasi pada anak akibat infeksi virus yang membuatnya sakit. Selain itu, air putih juga dapat membantu mengencerkan dahak.
Jika si kecil masih berusia di bawah 6 bulan, kita bisa memberikannya ASI lebih banyak dan sering. ASI bisa menjadi obat alami bagi bayi yang sedang sakit, baik demam, batuk pilek, ataupun flu. Pastikan kita juga mengonsumsi makanan yang bergizi agar ASI dapat memenuhi gizi bayi.
3. Lakukan Terapi Uap
Atasi batuk pilek pada anak bisa juga dengan terapi uap. Terapi ini bisa membantu mengencerkan dahak. Caranya cukup dengan merebus air panas dan tuang ke mangkuk. Tetesi minyak kayu putih secukupnya. Lalu, posisikan wajah anak di atas air tersebut agar dapat menghirup uapnya.
Pastikan Ladies mengatur posisi yang nyaman bagi anak saat menghirup uap. Lakukan pemijatan ringan di punggung anak selama proses terapi.
4. Oles Minyak Angin Khusus Anak
Selain tiga cara atasi batuk pilek pada anak di atas, Ladies juga bisa mengoleskan minyak angin ataupun balsem yang dibuat khusus untuk anak-anak, bahkan diformulasi khusus untuk bayi. Minyak angin tersebut biasanya mengandung minyak kayu putih dan aromaterapi yang dapat menenangkan serta meringankan gejala batuk pilek si kecil.
Ladies bisa mengoleskan minyak angin atau balsem khusus anak pada bagian punggung, dada, perut, juga telapak kaki. Pijat lembut sepanjang tulang belakang dan telapak kaki anak.
5. Beri Madu
Madu dipercaya memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Salah satunya untuk mengencerkan dahak saat anak mengalami batuk. Ladies bisa memberikan madu pada anak sebelum tidur dengan cara diminum langsung, ataupun dicampur dengan air hangat. Namun, pastikan madu diberikan hanya untuk anak usia satu tahun ke atas, ya.
Nah, Ladies, itulah beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk atasi batuk pilek pada anak. Cara ini bisa membantu mengurangi konsumsi obat-obatan kimia pada anak. Namun, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter, ya, Ladies.
Editor: Reni Wulandari
#maratonmenulisartikel
#joeraganartikel