Hai, Smart Ladies!
Banyak orang yang melewatkan menyikat gigi pada malam hari karena belum paham manfaatnya. Selain dapat memperkecil risiko sakit gigi, ternyata ada beberapa alasan bahwa menggosok gigi pada malam hari sangat penting.
Yuk, kita simak, Ladies.
1. Berkumur Belum Cukup
Banyak orang beranggapan bahwa menggosok gigi ketika mandi sore hari, sudah cukup membuat gigi bersih sehingga pada malam harinya, mereka hanya berkumur. Bila menggunakan sikat gigi saja, belum tentu dapat membersihkan gigi dan mulut secara maksimal, terutama di sela-sela, apalagi jika hanya berkumur.
2. Kebiasaan Mencamil Sebelum Tidur
Apakah Ladies memiliki kebiasaan mencamil sebelum tidur? Mulai sekarang, apabila Ladies telah menggosok gigi, sebaiknya jangan makan lagi karena akan ada sisa makanan yang akan menempel di gigi dan terbawa tidur. Oleh karena itu, pastikan Ladies menggosok gigi sebelum tidur agar gigi dalam keadaan bersih
3. Bakteri Perusak Gigi Lebih Aktif
Pada malam hari, bakteri akan menjadi lebih aktif karena kondisi mulut yang kekurangan air liur ketika kita tidur. Nah, saat menggosok gigi terlewatkan maka sama saja membiarkan gigi dirusak bakteri dan menyebabkan gigi berlubang.
4. Mengurangi Bau Mulut pada Pagi Hari
Menggosok gigi pada malam hari akan menjadikan bau mulut lebih segar dibandingkan ketika malam harinya tidak menggosok gigi.
Itulah uraian singkat mengenai pentingnya menyikat gigi sebelum tidur. Sekarang, Ladies sudah paham alasan pentingnya menggosok gigi pada malam hari sebelum tidur. Dengan melakukan kebiasaan baik ini, diharapkan risiko terjadinya masalah pada gigi, misalnya gigi berlubang dan gigi berwarna kuning, bisa dikurangi.
Semoga bermanfaat, ya, Ladies.