Jangan Dibuang! Air Cucian Beras Ternyata Menyimpan Segudang Manfaat

Halo, Smart Ladies. Setiap hari kita mencuci beras dan terbiasa membuang airnya begitu saja. Padahal, walau berwarna keruh, ternyata air cucian beras menyimpan segudang manfaat. Bahkan, salah satu merk kosmetik ternama dari Jepang menggunakan hasil fermentasi air beras, pitera, sebagai bahan dasarnya. Air hasil cucian beras mengandung beberapa zat yang bermanfaat bagi perawatan wajah, kulit, dan rambut. Di dalam air beras terkandung vitamin, mineral, asam amino, asam ferulat, antioksidan kuat, allantoin yang bersifat antiinflamasi, serta oryzanol yang mampu menangkal sinar ultraviolet. Cara Membuat Air Beras Membuat air cucian beras yang…

Menunggu Terasa Membosankan? Lakukan 6 Aktivitas Ini!

Hai, Smart Ladies! Setiap orang pasti pernah menunggu, seperti menunggu antrean, menanti seseorang, atau lainnya. Menunggu dalam waktu lama tanpa melakukan apapun akan menimbulkan kebosanan dan waktu terasa berjalan sangat lambat. Tahukah, Ladies? Kita bisa melakukan aktivitas ini ketika sedang menunggu. Simak, yuk! 1. Membaca Ladies, bawalah bahan bacaan dari rumah seperti buku, novel, tabloid, atau majalah untuk menemani aktivitas menunggu dalam waktu yang lama. Fokus pada isi bacaan akan membuat waktu yang berlalu tidaklah terasa. Selain buku, kita juga bisa membaca melalui ponsel. Berbagai ebook, berita, artikel daring, dan…