5 Makanan Bergizi Tinggi yang Bagus untuk Nutrisi Anak

Hai, Smart Ladies! Memenuhi nutrisi anak agar tercukupi gizinya menjadi tanggung jawab orang tua. Namun, hal tersebut tidak bisa diukur dari banyaknya makanan yang dikonsumsi anak. Orang tua juga harus memperhatikan jenis makanan pada menu harian si anak. Apa yang dimakan anak haruslah seimbang gizinya. Karbohidrat, protein, mineral, dan vitamin menjadi zat penting dalam memenuhi gizi anak. Makanan yang itu-itu saja bisa membuat anak kekurangan nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan tubuhnya. Sebagai variasi, berikut 5 makanan bergizi tinggi yang baik untuk meningkatkan nutrisi anak. 1. Alpukat Buah berwarna hijau ini…

Ini Dia 4 Camilan untuk Anak pada Malam Hari

Hallo, Smart Ladies! Ladies, senang, ya, kalau melihat anak suka makan. Selain makan pokok, anak juga membutuhkan camilan. Berikan makanan camilan pada anak setelah mengonsumsi makanan pokok karena anak yang mengonsumsi makanan camilan terlebih dahulu akan merasa kenyang. Berikan camilan pada anak setelah sarapan pagi atau setelah bangun tidur siang. Akan Tetapi bagaimana, bila anak minta camilan pada malam hari? Tidak apa-apa, Ladies. Memberikan camilan untuk anak pada malam hari akan menghindarkan mereka dari rasa lapar. Namun jangan asal memberikan, ya, karena anak akan berisiko terkena obesitas. Ladies dapat memberi…

Perlu Tahu! 7 Fakta tentang Susu Kental Manis

Hallo, Smart Ladies! Beberapa waktu lalu, pernah terjadi viral pemberitaan mengenai susu kental manis yang disinyalir tidak mengandung susu sama sekali. Kontroversi mengenai susu kental manis ini, kabarnya mempengaruhi penjualan produk bersangkutan. Sebelum Ladies terpengaruh berita yang simpang siur, ada baiknya mengenali karakteristik susu kental manis sehingga dapat dengan bijak mengonsumsinya. Berikut fakta penting tentang susu kental manis. 1. Cairan yang Sangat Kental Bentuk susu kental manis yaitu berupa cairan dengan tingkat kekentalan yang tinggi. Susu jenis ini pada dasarnya melewati proses penguapan untuk menghilangkan sebagian air yang berasal dari…

Enak Sih, Tapi Jangan Sampai Salah Pilih!

Halo, Smart Ladies Jika Ladies penyuka keju, pasti beranggapan bahwa keju adalah makanan paling enak di dunia. Akan terasa ada yang kurang jika makanan tidak ditambah dengan keju. Keju terdiri atas berbagai jenis. Setiap jenis memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Dari jenis-jenis tersebut ada keju yang mengandung banyak lemak, ada juga yang mengandung banyak kalori. Selain itu, ternyata ada jenis keju yang seharusnya tidak kita makan karena alasan kesehatan. Dilansir dari Meshed.com, terdapat beberapa jenis keju tidak boleh dikonsumsi. Yuk, kita simak. 1. Queso Fresco Queso Fresco yang artinya keju…

Yuk, Kenali Bahaya MSG dan Bahan Penggantinya

Hai, Smart Ladies. Dalam keseharian, penggunaan MSG (Monosodium Glutamat) tidak bisa kita hindari. Biasanya kita bisa menemukannya pada makanan pinggiran jalan sampai jajanan di supermarket. MSG memang membuat rasa makanan menjadi semakin sedap. MSG alias micin merupakan gabungan dari dua kandungan yaitu glutamic acid dan sodium. Sebagai penyedap, MSG memiliki beberapa efek yang berbahaya, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak dan jangka waktu panjang. Bahaya MSG Jika Dikonsumsi dalam Jumlah berlebih Penggunaan MSG pada makanan sering sekali dijadikan kambing hitam. Ladies pasti sering bertanya-tanya, apa benar jika mengonsumsi MSG terlalu…

5 Pohon Kakao Khas Indonesia Ini Dijamin Menggoyang Lidah Penggemar Cokelat

Kakao Khas Indonesia

Hai Smart Ladies! Sebagian besar brand cokelat yang beredar di Indonesia berasal dari Swis, Belanda, dan negara-negara lain di wilayah tersebut. Tetapi tahukah Smart Ladies, ternyata biji kakao sebagai bahan dasar cokelat sebagian besar ditanam di Asia Tenggara. Bahkan, meski tidak seterkenal kopi, kakao Indonesia cukup diminati negara-negara dunia. Yang menakjubkan, dengan kondisi geografis dan iklim di Indonesia, beragam rasa cokelat dapat dihasilkan. Tidak hanya cokelat dengan rasa manis agak pahit seperti yang Ladies ketahui. Mau tahu bagaimana rasa cokelat dari pohon kakao khas Indonesia? Yuk simak sedikit penjelasan di…