Minuman Sehat untuk Atasi Dehidrasi saat Cuaca Panas

Halo, Smart Ladies! Saat ini, cuaca sering kali berubah-ubah, bahkan terkadang terik menyengat. Kulit menjadi hitam, tenggorokan pun kering. Suhu tubuh ikut naik di atas 30 derajat celsius dan terkadang mata juga memerah. Beberapa keadaan di atas adalah pertanda tubuh mulai kekurangan cairan atau dehidrasi. Dehidrasi dapat mengurangi sistem kekebalan tubuh. Jika keadaan ini terus berlanjut, dikhawatirkan akan memicu sakit kepala dan ancaman kesehatan lainnya yang membayakan jiwa. Upaya tercepat yang umum dilakukan untuk mengatasi cuaca panas dan meningkatnya suhu tubuh adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih. Namun, sebenarnya Ladies…

5 Langkah Hilangkan Warna Kusam di Baju Putih

Halo,Smart Ladies. Jika Ladies menyukai pakaian atau kain berwarna putih, rawatlah dengan benar karena lambat laun akan menguning sehingga kurang sedap dipandang. Bahkan bisa terkesan jorok, apalagi saat ada bercak yang tidak bisa dihilangkan. Membuangnya bukanlah solusi yang tepat, apalagi kita masih memerlukannya. Sebenarnya pakaian atau kain putih yang sudah memudar bisa bersih kembali. Nah, penasaran, kan? Yuk, kita kupas caranya. 1. Air Panas dan Asam Sitrun

5 Alasan Hidup di Desa Terasa Nikmat, Mau Tahu?

Halo, Smart Ladies! Desaku yang kucinta, pujaan hatiku, demikian penggalan lagu berjudul Desaku. Kehidupan di desa memang berbeda dengan kota. Kota penuh dengan hiruk pikuk dan kebisingan pabrik dan knalpot serta asap dan debu semakin membuat kita tidak nyaman. Kehidupan kota juga bising, macet, dan kadang menyesakkan dengan aneka bau sampah. Meski demikian, hidup di kota menyenangkan karena banyak terdapat fasilitas terbaik yang ada disini, seperti sekolah, mal, fasilitas kesehatan, dan lain sebagainya. Meskipun begitu, kehidupan di desa jauh lebih menyenangkan, berikut 5 alasan hidup di desa terasa nikmat. 1.…

Tips Mengelola Stres dan Emosi Negatif

Hai, Smart Ladies! Masalah merupakan bagian dari kehidupan yang tidak dapat dihindari, entah itu berasal dari masa lalu, lingkungan sekitar, pekerjaan, hubungan asmara, dan lain sebagainya. Terkadang, masalah yang dihadapi dapat membuat kita stres dan emosi. Emosi adalah reaksi yang ditunjukkan kepada seseorang atau sesuatu. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa semakin banyak tekanan emosi negatif yang dirasakan, semakin besar risiko depresi. Hal ini disebabkan stres maupun sedih yang berkepanjangan dapat melepaskan banyak hormon stres di dalam tubuh. Agar terhindar dari hal demikian, hal yang paling penting dilakukan saat stres adalah menenangkan…

Gaya Hidup Positif Ibu Muda, Yuk, Praktikkan

Halo, Smart Ladies! Hidup di zaman modern sekarang ini, sedikit banyak memengaruhi gaya hidup manusia. Manusia yang tidak mempunyai iman dan selalu berpikir negatif akan mudah terbawa arus gaya hidup yang buruk, seperti kecanduan minuman keras, pergaulan bebas, dan sebagainya. Gaya hidup yang cenderung negatif akan memperburuk keadaan saat ini dan masa depan. Masa depan yang cemerlang bisa lenyap dan mati jika kita terperangkap dalam hawa nafsu negatif. Hawa nafsu yang akan membuat hidup jadi tidak berarti. Ladies, sebagai ibu, kita wajib berpikir dan mempunyai gaya hidup positif. Gaya hidup…

5 Perkembangan Jilbab dari Masa ke Masa

Hai, Smart Ladies! Hampir semua muslimah saat ini menggunakan jilbab. Jilbab dikenakan di acara pesta, pada saat melayat atau bahkan ada yang memakainya setiap saat. Dahulu, penutup kepala disebut jilbab atau kerudung, lalu bergeser menjadi hijab. Pada mulanya, jilbab yang dahulu terkesan kuno dan hanya digunakan orang-orang tertentu, seperti: guru ngaji, istri kiai, dan para santriwati. Namun, seiring perkembangan zaman, jilbab mulai digandrungi muslimah. Bermacam bentuk dan fesyen jilbab ditawarkan sehingga mempercantik pemakaianya. Bahkan, pemakaian jilbab saat ini, tidak hanya melakukan kewajiban syari’at menutup aurat, tetapi lebih ke arah fesyen.…

Lakukan 5 Cara Ini agar Tagihan Listrik Tidak Membengkak di Akhir Bulan

Halo, Smart Ladies! Penggunaan listrik memang sangat memudahkan berbagai aktivitas mulai dari mencuci baju, memasak nasi, menggunakan AC, menyimpan bahan makanan, hingga aktivitas-aktivitas lainnya. Dengan kemudahan ini, kita menjadi sangat bergantung pada penggunaan listrik. Sayangnya, kita kadang tidak sadar jika penggunaan listrik yang terlalu banyak akan berdampak pada membengkaknya tagihan listrik di akhir bulan. Nah, untuk meminimalisir bengkaknya tagihan listrik, Ladies bisa menyiasati dengan melakukan lima cara menghemat listrik berikut ini. 1. Hemat dalam Penggunaan AC AC merupakan salah satu peralatan elektronik yang paling banyak mengonsumsi listrik. Pilihlah AC hemat…

Dampak Negatif Penggunaan Internet yang Berlebihan

Halo, Smart Ladies! Kehidupan modern saat ini mengubah kebiasaan hidup manusia menjadi serba praktis, efisien, dan dinamis. Begitu juga dengan internet, penggunaan teknologi ini dampak bisa mendekatkan yang jauh. Namun, bisa juga menjauhkan yang dekat. Hal ini tentunya dapat memberikan dampak yang cukup signifikan terhadap keluarga dan masyarakat. Beberapa pengguna internet tanpa disadari, mengabaikan orang dekat di sekeliling kita. Berikut beberapa dampak negatif penggunaan internet yang berlebihan. 1. Sedikitnya Sosialisasi dengan Lingkungan Berselancar di dunia maya memang mengasyikkan, hingga lupa bahwa kita hidup di dunia nyata. Semua sibuk dengan gawai…