Tips Memilih Telur yang Segar dan Berkualitas Baik

Hai, Smart Ladies! Telur merupakan salah satu bahan makanan sehat yang banyak digemari masyakarat karena memiliki kandungan protein tinggi. Dalam putih telur, terkandung 6 gram protein dan asam amino esensial, sedangkan kuning telur mengandung 90% kalsium, mineral, dan zat besi. Saat membeli telur di pasar, warung, atau swalayan, kadang kita kurang jeli untuk memastikan kualitas telur. Padahal kalau telur yang kita pilih ternyata sudah lama atau bahkan busuk, tentu tidak baik untuk kesehatan. Nah, bagaimana cara memilih telur yang segar dan berkualitas baik? Yuk, kita simak ulasan berikut ini: 1.…