5 Cara Menghilangkan Waswas Anak Pascaujian Nasional

Dear, Smart Ladies! Sebagian anak barangkali pernah mengalami waswas ketika menjelang ujian nasional hingga setelah ujian berakhir. Waswas yang menimbulkan efek gangguan psikologis tentu berbahaya jika dibiarkan dan dapat berakibat fatal bagi kesehatan. Rasa panik, ketakutan berlebihan dan berujung depresi pascaujian nasional dapat menguras energi positif pikiran dan gangguan kejiwaan. Mengingat beratnya beban mental yang harus diterima lantaran hasil ujian belum keluar. Selain itu, kekhawatiran akan hasil ujian yang tidak memuaskan menambah rasa waswas meningkat sehingga emosi anak kerap lebih cenderung mengalami perubahan. Oleh karena itu, untuk menghilangkan waswas anak…

Tips Memanfaatkan Pakaian Bekas

Halo, Smart Ladies! Memiliki banyak pakaian tentu menyenangkan, terutama bagi wanita karena bisa berganti kostum pada setiap acara yang dihadiri. Namun,  ketika baju mulai usang, kekecilan, dan bosan dipakai, Ladies biasanya memilih untuk menyimpannya. Jika hal tersebut terus dilakukan, tumpukan baju bekas semakin banyak dan akan memakan banyak tempat. Nah, bagi Ladies yang mengalami hal demikian, lalu bingung mau bagaimana? Yuk, simak beberapa tips memanfaatkan pakaian bekas berikut ini. 1. Sedekah Tidak diragukan lagi, sedekah adalah perbuatan baik yang dianjurkan oleh setiap keyakinan. Tujuannya bukan saja untuk berbagi, melainkan juga…

5 Makanan Bergizi Tinggi yang Bagus untuk Nutrisi Anak

Hai, Smart Ladies! Memenuhi nutrisi anak agar tercukupi gizinya menjadi tanggung jawab orang tua. Namun, hal tersebut tidak bisa diukur dari banyaknya makanan yang dikonsumsi anak. Orang tua juga harus memperhatikan jenis makanan pada menu harian si anak. Apa yang dimakan anak haruslah seimbang gizinya. Karbohidrat, protein, mineral, dan vitamin menjadi zat penting dalam memenuhi gizi anak. Makanan yang itu-itu saja bisa membuat anak kekurangan nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan tubuhnya. Sebagai variasi, berikut 5 makanan bergizi tinggi yang baik untuk meningkatkan nutrisi anak. 1. Alpukat Buah berwarna hijau ini…