Ini Dia Manfaat Luar Biasa di Balik Senyuman

Hai, Ladies!

Sudah tersenyumkah hari ini? Jika belum, ada baiknya lakukan sekarang juga. Ladies bebas menebarkan senyuman,  asalkan  pada waktu dan tempat yang semestinya.

Senyum adalah aktivitas yang mudah dilakukan serta  memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh dan jiwa. Apa manfaat yang diperoleh dengan tersenyum?  Berikut ulasannya.

1. Bernilai Ibadah

Tersenyum dapat membersihkan jiwa, membawa dampak kebaikan serta  mengobati hati dan pikiran. Dengan tersenyum, hidup terasa damai, tenang, dan bahagia.


2. Memperbaiki Suasana Hati

Ketika Ladies dilanda kesedihan,  tersenyumlah, niscaya  hati menjadi nyaman dan dapat berpikir positif.   Dengan tersenyum, hidup akan terasa damai, tenang, dan bahagia.


3. Mengurangi Stres

Saat menjalani aktivitas yang menguras tenaga dan fikiran, terkadang kita menjadi stress. Lakukan aktivitas tersenyum satu atau dua menit  agar stres  berkurang secara berlahan.


4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Saat tersenyum, sistem imun dalam tubuh akan berfungsi dengan baik sehingga akan terasa lebih rileks. Daya tahan tubuhpu  meningkat dan tidak mudah terserang penyakit.


5. Menghilangkan Rasa Sakit

Tersenyum dapat mengurangi rasa sakit pada tubuh  karena  akan memicu peningkatan  hormon endorfin, senyawa yang dapat mengurangi rasa sakit secara alami.


6. Membuat Tampak Lebih Muda

Tersenyum membuat Ladies tampak awet muda dan terlihat lebih sehat. Ini dikarenakan saat tersenyum, otot-otot wajah akan terangkat hingga membuat seseorang tampak lebih muda.


7. Menurunkan Tekanan Darah

Saat seseorang sedang marah, otomatis  darah akan naik sehingga tekanannya  pun ikut tinggi. Untuk menurunkannya, cobalah  lebih banyak tersenyum.


8. Merangsang Orang Lain Tersenyum

Ketika kita tersenyum kepada orang lain, diharapkan mood orang tersebut akan menjadi baik sehingga akan balas tersenyum juga. Bayangkan, jika kita tersenyum pada banyak orang, berapa puluh orang yang akan menebarkan senyum kebaikan di dunia ini?

Itulah beberapa manfaat yang diperoleh jika kita tersenyum. Saat kita tersenyum, baik untuk diri sendiri maupun orang lain. Yuk Ladies, tebarkan kebaikan dengan tersenyum mulai hari ini.

Related posts

Leave a Comment