5 Manfaat Mengkonsumsi Susu Almond bagi Kecantikan Kulit

Halo, Smart Ladies.

Sudah bukan rahasia lagi, selain kaya nutrisi dan gizi, susu almond memiliki banyak manfaat. Kristin Kirkpatrick, Ahli Diet dan Manajer Layanan Nutrisi Kesehatan di Cleveland Clinic's Wellness Institute, menuturkan bahwa susu almond memiliki 50% kandungan lemak yang lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi. Selain itu susu yang bersumber dari nabati ini aman dikonsumsi dan tidak mengandung kolesterol.

Ladies tak perlu khawatir menjadi gemuk karena mengonsumsinya. Minum susu almond secara rutin dapat menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung, dan mengurangi resiko diabetes. Susu ini juga aman dikonsumsi oleh pengidap intoleransi laktosa. Selain itu, susu almond juga mengandung vitamin C sehingga efektif menutrisi dan merawat kulit.

Jadi, beruntunglah Ladies yang gemar mengonsumsi minuman sehat ini.Selain kesehatan tubuh lebih terjaga, Ladies akan merasakan manfaatnya pada kecantikan. Apa saja itu?

1. Mencegah Penuaan

Vitamin E yang terdapat pada susu almond cukup tinggi dan dapat mencukupi nutrisi kulit. Kandungan anti-oksidan di dalamnya juga dapat melawan efek buruk dari radikal bebas, sedangkan kandungan minyaknya bisa mendorong produksi kolagen yang akan membuat kulit tetap kenyal. Dengan memakainya sebagai masker wajah, proses regenerasi kulit akan terjadi lebih cepat.

2. Menghambat Terbentuknya Sel Kulit Mati

Susu almond juga mengandung flavonoids, epicatehin dan catechin yang bertugas membantu mencegah pertumbuhan sel kulit mati yang berlebihan dan menumpuk pada lapisan teratas kulit. Nah, usahakan mengonsumsinya secara rutin supaya kulit wajah semakin cerah.

3. Mengendalikan Produksi Minyak Berlebihan di Wajah

Banyak masalah kulit pada wajah, seperti jerawat dan komedo, terjadi karena produksi minyak yang berlebih dan penyumbatan pori-pori akibat terkontaminasi kotoran dan debu. Mengonsumsi susu almond secara rutin bisa mengendalikan produksi minyak di wajah.

4. Bisa sebagai Pelembab Alami

Susu almond bisa juga dijadikan sebagai skincare . Caranya, rendam kapas di dalam wadah yang berisi susu almond. Setelah kapas terendam secara sempurna, peras hingga kering. Oles atau tempelkan kapas pada kulit kurang lebih 5-10 menit atau hingga susu terserap secara maksimal ke kulit. Jika Ladies melakukan secara rutin, kulit akan terasa lembab berkat kandungan riboflavin riboflavin membantu meningkatkan  niacinamide dikulit.

5. Mengatasi Terbakar karena Sinar Matahari atau Sunburn

Jika Ladies senang berlibur ke pantai atau sering beraktivitas di luar ruangan, jangan lupa menggunakan tabir surya. Kegiatan di luar ruangan atau outdoor sangat memungkinkan untuk mengalami sunburn paparan sinar matahari yang berlebihan. Ladies dapat meredakannya dengan menggunakan susu almond. Caranya sangat mudah, cukup dengan mengusapkan susu almond pada kulit yang terbakar secara rutin setelah selesai mandi. Kandungan vitamin E di dalam susu almond akan meminimalisir kerusakan kulit yang terbakar.

Ternyata banyak sekali ya, manfaat yang diperoleh jika Ladies mengonsumsi susu almond secara rutin. Jadi mau menunggu apalagi untuk mulai mencoba?


Post Terkait

Comments